Blijf in beweging

Beste KFCT-speler,

 

We vragen u de nodige inspanningen te doen in de “vele” vrije tijd dat er nu is. Trek uw loopschoenen aan en maak een duurloop, maak een wandeling, doe je Stabco oefeningen, …

 

Weet je niet wat je moet doen ? zie trainingsschema onderaan deze pagina - schema

Ken je geen Stabco oefeningen .. surf naar .. STABCO TRAINING

 

Advies: doe je training zo snel mogelijk .. dus voor de middag .. zo heb je nog een ganse namiddag/avond om andere zaken te doen .. uitstel = afstel

 

Blijf actief aub

vanwege TVJO Paul Franken